Phase 2 Session 2 - Resistance Training Fundamentals Singles 東京

下記の日程で開催されるRTFの参加申し込みTicketです。
【場所】 Kinephy(東京都世田谷区)(http://www.kinephy.com/)
【日程】 全3回(Phase 2のみ)
     * Session 1  12月5日 
     * Session 2  12月12日 
     * Session 3  12月19日
        *全日程とも水曜日の19:30-22:00頃まで(約150分)
        *単発でのご参加も可能です!

【主な練習種目】
 * Session 2
 Phase 1 Session 1-3の復習
  上肢&下肢-Pull Up/Chinning、Behind Neck Press、
       Push Press、Thrusterなど
 オリンピックリフティング
  High Pull(Clean Grip&Snatch Grip)の復習、
  Clean、Push Jerk * 段階的に練習します
 その他これらを遂行するために必要となるActivation Exerciseや
 Corrective Exerciseなどもカバーします!

¥ 12,150

SOLD OUT

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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